फुटबॉल या सॉकर (Football or Soccer)

फुटबॉल (Football) या सॉकर (Soccer) दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय बॉल गेम है. फ़ुटबॉल को जमीन पर बहुत अधिक सहनशक्ति और रहने की शक्ति की आवश्यकता होती है क्योंकि यह पैर की गति के बारे में है, और एक गोल करने के लिए गेंद को कुशलता से चलाने के लिए आत्मविश्वास है. 

यह पोस्ट फुटबॉल (Football) या सॉकर (Soccer) खेल के सरल लेकिन मौलिक नियमों और इसमें शामिल विभिन्न चीजों के बारे में आपको विस्तार से बताएगा  और अगर आपको और भी खेलों के बारे में जानने की रूचि है तो यहाँ क्लिक करके आप और भी जानकारी पा सकते हैं. (यहाँ क्लिक करें)

फुटबॉल: अवलोकन (Football: Overview)

फुटबॉल (Football) दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय खेल है. इसे कुछ देशों में “सॉकर” (“Soccer”) भी कहा जाता है. यह एक बाहरी खेल है जिसमें पूर्ण एथलेटिकवाद की आवश्यकता होती है क्योंकि खिलाड़ियों को पूरे खेल में गेंद के साथ पूरे मैदान में दौड़ना और दौड़ना होता है. इस खेल का नाम इसके खेले जाने के तरीके से पड़ा है. इस खेल ने 18 वीं शताब्दी में अपना आकार लिया.

फुटबॉल की जननी होने के नाते चीन कुछ भौंहें चढ़ा सकता है. शुरुआती दिनों में, यह खेल चीन में बच्चों द्वारा खेला जाता था जिसे बाद में वरिष्ठ साथियों द्वारा उठाया गया था. एशिया में उत्पत्ति के बावजूद, खेल को यूरोप और दक्षिण-अमेरिकी देशों के लोगों द्वारा अच्छी तरह से प्राप्त और अनुकूलित किया गया था.

स्पेन, इटली, ब्राजील, अर्जेंटीना और इंग्लैंड कुछ बेहतरीन फुटबॉल खेलने वाले देश हैं. इसी समय, यूरोप में अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंट आयोजित किए जाते हैं जिसमें कई क्लब भाग लेते हैं और एक प्रतिष्ठित कप के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं.

उद्देश्य (Objective)

फुटबॉल एक बड़े आयताकार आकार के घास के मैदान पर दो टीमों द्वारा खेला जाता है. मैदान की चौड़ाई के दोनों सिरों पर दो गोल पोस्ट हैं. दोनों टीमें एक-दूसरे से टकराकर गेंद के लिए होड़ करती हैं और गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल पोस्ट में मारने की कोशिश करती हैं. 

गोलकीपर केवल गोल पोस्ट के आसपास एक प्रतिबंधित क्षेत्र में हाथों से गेंद को रोक सकता है. बाकी खिलाड़ियों को गेंद को लात मारकर और टीम के साथियों के भीतर पास करके खेलना होता है.

एक फ़ुटबॉल टीम का उद्देश्य अपने प्रतिद्वंद्वी से अधिक गोल करना और गेम जीतना है. जब गेंद गोल रेखा से गुजरती है तो एक गोल किया जाता है. गोल करने के लिए खिलाड़ी अपने शरीर के किसी भी हिस्से का उपयोग कर सकते हैं लेकिन अपने हाथों का नहीं.

टीम साइज़ (Team Size)

राष्ट्रीय टीम हो या अंतरराष्ट्रीय क्लब, खेल खेलते समय मैदान पर प्रति टीम केवल 11 खिलाड़ी होने चाहिए. उनमें से एक गोलकीपर है, जो टीम की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है. वह प्रतिद्वंद्वी टीम के खिलाड़ी द्वारा गोल किए जाने से पहले गेंद को इंटरसेप्ट करने में कुशल होता है. 

ऑन-फील्ड खिलाड़ियों को बदलने के विकल्प के रूप में अतिरिक्त खिलाड़ी साइड में बैठे हैं. कोच टीम का एक अभिन्न अंग है जो टीम के प्रत्येक सदस्य को प्रशिक्षित करता है, गोल करने और मैच जीतने के लिए योजना और रणनीति तैयार करता है.

फुटबॉल: भाग लेने वाले देश (Football: Participating Countries)

फुटबॉल (Football) की जड़ें चीन में हैं; हालाँकि, अफ्रीका, मध्य-पूर्व, यूरोप और अमेरिका इस खेल को बेहद प्यार से खेलते हैं. इन क्षेत्रों के लोग खेल से प्यार करते हैं और अपनी राष्ट्रीय टीमों और पसंदीदा क्लबों का अनुसरण करते हैं.

जापान, दक्षिण कोरिया और इंडोनेशिया राष्ट्रीय टीमों वाले अन्य देश हैं जिन्होंने अंतर्राष्ट्रीय आयोजनों में प्रतिनिधित्व किया है. इंडोनेशिया विश्व कप के लिए क्वालीफाई करने वाला पहला एशियाई देश है. हालाँकि, भारत ने एशियाई टूर्नामेंटों में अपनी छाप छोड़ी है और अभी तक एक अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंट के लिए क्वालीफाई नहीं किया है.

Asian Football Confederation (AFC) 47 सदस्य संघों की शासी निकाय है. इसका गठन 1954 में हुआ था और इसका मुख्यालय मलेशिया के कुआलालंपुर में है. इनमें से कुछ अंतरमहाद्वीपीय देश हैं जैसे रूस, तुर्की, अजरबैजान और इज़राइल. ओशिनिया फुटबॉल महासंघ का सदस्य होने से पहले ऑस्ट्रेलिया 2006 में AFC में शामिल हुआ था.

एशिया के बाहर फुटबॉल का प्रबंधन करने वाले पांच शासी निकाय हैं. विभिन्न देशों के सभी स्वतंत्र फुटबॉल निकाय इन पांच महासंघों से जुड़े हुए हैं. यहां विभिन्न संघों और उनसे जुड़े सदस्य देशों की सूची दी गई है –

• Confederation Africaine de Football (CAF) – भाग लेने वाले देशों के लिए शासी निकाय जो अल्जीरिया, कैमरून, घाना, कोटे डी आइवर और नाइजीरिया हैं.
• The Confederation of North, Central America and Caribbean Association Football (CONCACAF)– गुयाना, सूरीनाम और फ्रेंच गयाना के साथ उत्तरी अमेरिका, मध्य अमेरिका और कैरिबियन के लिए शासी निकाय.
• CONMEBOL– दक्षिण अमेरिकी फुटबॉल परिसंघ दक्षिण अमेरिका में फुटबॉल के लिए संघ का शासी निकाय है और इससे जुड़े देश अर्जेंटीना, ब्राजील, चिली, कोलंबिया, इक्वाडोर और उरुग्वे हैं.
• Union of European Football Associations (UEFA)– यह पूरे यूरोप में फुटबॉल संघों के लिए शासी निकाय है. इनमें कुल 54 देश आते हैं और उनमें से कुछ क्रोएशिया, इंग्लैंड, फ्रांस, जर्मनी, ग्रीस, इटली, नीदरलैंड, पुर्तगाल, रूस, स्पेन, स्विट्जरलैंड, बेल्जियम, बोस्निया और हर्जेगोविना हैं.

फुटबॉल: प्लेयिंग एनवायरनमेंट (Football: Playing Environment)

फुटबॉल ही एकमात्र ऐसा खेल है जो किसी भी अन्य खेल की तुलना में सबसे ज्यादा भीड़ खींचता है. गोल करने के लिए दो टीमें ड्रिबल करती हैं, पास होती हैं और गेंद से टैकल करती हैं. गोलकीपर के क्षेत्र को इंगित करने के लिए गोल पोस्ट के चारों ओर बक्से खींचे जाते हैं. फुटबॉल पिच के केंद्र में एक रेखा खींची जाती है, जिसे हाफ-वे लाइन कहा जाता है. प्रत्येक फुटबॉल (Football) मैच के लिए, मैदान पर चार रेफरी होते हैं जो यह जाँचते हैं कि खेल शुरू होने से पहले उपकरण और परिस्थितियाँ उपयुक्त हैं या नहीं.

फुटबॉल मैदान के आयाम (Dimensions of the Football Field)

नीचे एक फुटबॉल (Football) मैदान का एक रेखाचित्र दिया गया है जो मैदान पर विभिन्न चिह्नों को दर्शाता है.

पेशेवर फ़ुटबॉल स्टेडियम 105 मीटर लंबा और 68 मीटर चौड़ा होना चाहिए, जिसका क्षेत्रफल केवल 7 वर्ग किमी से अधिक हो. क्षेत्र की रूपरेखा को टचलाइन कहा जाता है . पिच (फुटबॉल मैदान) के केंद्र में एक चक्र होता है जो कि किक-ऑफ के दौरान गेंद से प्रतिद्वंद्वी की दूरी को इंगित करता है . इस वृत्त की त्रिज्या 9.15m है. सर्कल में एक केंद्र स्थान होता है जहां गेंद को नए सत्र की शुरुआत में या गोल करने के बाद रखा जाना चाहिए. मैदान की चौड़ाई के अनुदिश रेखा को गोल रेखा कहते हैं . गोल पोस्ट को फील्ड और गोल लाइन के बीच में रखा जाता है.

गोल पोस्ट के भीतरी और बाहरी किनारों के बीच की दूरी क्रमशः 7.4 मी और 2.4 मी है. प्रत्येक छोर पर गोल पोस्ट में गोल लाइन से दो बॉक्स होते हैं. छोटा वाला 5m का डिब्बा और बड़ा 18m का डिब्बा है. आक्रमण करने वाली टीम के सभी फ्री-किक 5 मी बॉक्स से लिए जाने हैं. 18 मीटर का बॉक्स उस क्षेत्र को इंगित करता है जहां गोलकीपर को अपने हाथों से गेंद को रोकने की अनुमति है.

डायरेक्ट फ्री-किक या पेनल्टी किक 18 मीटर बॉक्स के भीतर एक सफेद निशान से ली जा सकती है. फ़ुटबॉल के शुरुआती दिनों में, गोल-रेखा द्वारा अर्ध-मंडल बनाए जाते थे जिन्हें बाद में आयताकार बक्से से बदल दिया गया था. परंपरा को बनाए रखने के लिए, बड़े बॉक्स के बाहर एक छोटा अर्धवृत्त खींचा जाता है.

फ़ुटबॉल मैदान के कोनों में छोटे चाप होते हैं जो इंगित करते हैं कि कोने की किक के लिए गेंद को कहाँ रखा जाना चाहिए.

फुटबॉल: (Football: Equipment)

फुटबॉल (Football) में गेंद के साथ मैदान के चारों ओर बहुत दौड़ना शामिल है. खिलाड़ियों को भी खेल खेलने के लिए अधिक गियर की आवश्यकता नहीं होती है. क्लैट जूते, मोजे, पिंडली रक्षक और हेड गियर कुछ ऐसे उपकरण हैं जिनका उपयोग खिलाड़ी करते हैं. इस भाग में हम इन उपकरणों के बारे में विस्तार से जानेंगे.

क्लैट या टर्फ (cleats or turfs) – हर फुटबॉल (Football) खिलाड़ी के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण गियर. ये विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए जूते हैं जिनके तल पर स्पाइक्स होते हैं जो घास पर बहुत अच्छा कर्षण प्रदान करते हैं.

जुराबें (Socks) – फुटबॉल के लिए बने मोज़े बहुत लंबे होते हैं और ये पिंडली-गार्ड को ढकने के लिए होते हैं.

शिन गार्ड्स (Shin Guards) – इनका उपयोग खिलाड़ी की पिंडली की रक्षा के लिए किया जाता है. फुटबॉल खेलते समय, प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ी पिंडली क्षेत्र में लात मारकर खिलाड़ियों को घायल करने का प्रयास करते हैं. यह खिलाड़ी द्वारा जानबूझकर या अनजाने में किया गया कार्य हो सकता है. इसलिए, शिन गार्ड एक सुरक्षात्मक उपकरण हैं.

फ़ुटबॉल बॉल (Soccer Ball) – यह खेल का मुख्य उपकरण और कुल खेल इसी के इर्द-गिर्द घूमता है. एक फुटबॉल (Football) प्लास्टिक के ब्लैडर के साथ वल्केनाइज्ड रबर से बना होता है और प्लास्टिक कवर से ढका होता है.

फुटबॉल: पोपुलर टर्म्स (Football: Popular Terms)

यह अध्याय नाटक में प्रयुक्त सभी लोकप्रिय शब्दों की व्याख्या करता है. इनमें से कुछ महत्वपूर्ण नियम हैं जिनके बारे में हर फुटबॉल खिलाड़ी को पता होना चाहिए. खेल को करीब से देखने वाले लोगों को यह अध्याय दिलचस्प लगेगा.

Advantage Rule – यह नियम तब लागू होता है जब रेफरी द्वारा फाउल देखे जाने पर नाटक को रोकने की कोई आवश्यकता नहीं होती है.

Aggregate Score – यह क्लब प्रतियोगिताओं में खेलने वाली टीमों द्वारा बनाए गए औसत स्कोर है. ये क्लब आमतौर पर नॉकआउट के आधार पर खेल आयोजित करते हैं. टीमों को एक-दूसरे से दो बार खेलने के लिए जोड़ा जाएगा, एक दोनों टीमों के घरेलू मैदान पर. फिर दोनों मैचों में स्कोर जोड़कर स्कोर को नष्ट कर दिया जाता है.

Attacker – एक स्ट्राइकर और विरोधी टीम के गोल पोस्ट के करीब होने वाले किसी व्यक्ति को संदर्भित किया गया शब्द.

Ball in and out of play – खेल से बाहर की जाने वाली गेंद को किनारे या गोल रेखा के बाहर पाया जाना चाहिए. इसे साइड लाइन पर होने पर भी खेला जा सकता है. खेल तब तक जारी रहता है जब तक गेंद खेल में है.

Bicycle kick – यह एक शैली या वॉली है जहां खिलाड़ी सोमरस करते समय गेंद को अपने सिर के ऊपर से मारता है. खिलाड़ी के दोनों पैर जमीन से लगे होते हैं और सोमरस करते हुए गेंद को एक साथ किक मारते हैं.

Booter – खेल में प्रयुक्त एक शब्द जिसका अर्थ है गेंद को किक करना. बूट करने का मतलब है गेंद को बहुत जोर से, लंबी और ऊंची किक मारना.

Clear – इसका उपयोग तब किया जाता है जब खेल में कोई स्थिति या गोल करने का मौका आता है. खिलाड़ी को तुरंत गेंद को साफ करना चाहिए या गेंद को गोल मुंह से दूर किक करना चाहिए ताकि गोल को रोका जा सके. कभी-कभी वे गेंद को पास भी कर देते हैं या आक्रमण शुरू कर देते हैं और कभी-कभी वे गेंद को खेल से बाहर कर देते हैं.

Captain – एक खिलाड़ी जिसे मैच में टीम का नेतृत्व करने और मैच से पहले टॉस का फैसला करने के लिए चुना जाता है.

Chip – एक लंबा और ऊंचा शॉट जिससे गेंद गोलकीपर के सिर के ऊपर से सीधे गोल में चली जाती है.

Dead Ball – जब खिलाड़ियों को रोका जाता है और गेंद हिल नहीं रही होती है तो इसे डेड बॉल कहा जाता है. ऐसी स्थिति तब पैदा होती है जब फ्री किक और पेनल्टी किक का मौका होता है.

Extra time – यह खेल का एक अतिरिक्त समय है, जब भी कोई टाई होता है और विजेता का फैसला करने के लिए 15 मिनट के दो हिस्सों में खेला जाता है.

Foul – एक खिलाड़ी द्वारा फुटबॉल के नियमों के उल्लंघन का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द और यह एक फ्री किक या पेनल्टी द्वारा दंडनीय हो सकता है.

Free Kick – एक स्थिर गेंद को अबाधित किक देना, खासकर जब विरोधी टीम फाउल करती है.

Goalkeeper – एक विशेष खिलाड़ी जिसे गोलकीपर भी कहा जाता है. गोलकीपर का काम गेंद को उसके पीछे गोल पोस्ट तक पहुंचने से रोकना होता है.

Hand Ball – जब खिलाड़ी गेंद को खेलते या पास करते समय अपने हाथ या हाथ का इस्तेमाल करते हैं तो इस शब्द का इस्तेमाल किया जाता है. इसे खेल में आक्रामक माना जाता है.

Head – हेड टू बॉल का मतलब है गेंद को माथे से खेलना, चाहे वह क्लियर करना हो, पास करना हो या गोल करना हो.

Mark – जब खेल आदमी से आदमी की स्थिति में होता है, तो डिफेंडर को हमलावर को चिह्नित करने के लिए कहा जाता है. वह उससे जितना दूर होता है, उसका अंकन उतना ही कम होता है और वह उसके जितना करीब खेलता है, अंकन उतना ही सख्त होता है.

Man of the match – खेल के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द.

Own Goal – ऐसी स्थिति जहां एक खिलाड़ी अनजाने में गेंद को अपने गोल में किक मारता है, उसे ओन-गोल के रूप में स्वीकार किया जाता है.

Pass – एक क्रिया जिसमें एक खिलाड़ी अपनी टीम के साथी को गेंद किक करता है.

Penalty – वह स्थिति जहां कोई खिलाड़ी पेनल्टी स्पॉट से गेंद को लात मारता है और गोल के पास केवल एक डिफेंडर होता है यानी गोलकीपर.

Period – फुटबॉल खेल समय में दो हिस्सों में बांटा गया है; पहला हाफ और दूसरा हाफ.

Pitch – फुटबॉल के मैदान को आसान उपयोग के लिए पिच कहा जाता है.

Referee – खेल का आधिकारिक प्रभारी. रेफरी खेल में अंतिम निर्णय निर्माता है; वह वह है जो समय की जाँच करता है और खेल समाप्त होने पर उसे रोक देता है. खिलाड़ी उनकी सहमति के बिना मैदान में प्रवेश या बाहर नहीं जा सकते हैं. यह देखना रेफरी की जिम्मेदारी है कि खेल, गेंद और खिलाड़ी सभी खेल के नियमों के अनुरूप हों. खेल में दो सहायक रेफरी हैं.

Red Card – रेफरी का एक निर्णय जहां वह तय करता है कि किसी खिलाड़ी ने अपराध किया है और फिर उसे शेष अवधि के लिए खेल छोड़ने के लिए कहता है.

Scissor Kick – गेंद को आगे की ओर किक करने के लिए जबकि खिलाड़ी बग़ल में झुकता है और गेंद को उस दिशा में किक किया जाता है जिस दिशा में वह खेल रहा है. यह किक तब की जाती है जब खिलाड़ी पूरी तरह से मैदान से बाहर होता है.

Scoreline – दोनों टीमों के स्कोर का संकेत जिसमें घरेलू मैदान के बारे में भी जानकारी होती है. यदि स्कोरलाइन एबीसी 0 और डीईएफ 2 दिखाती है, तो इसका मतलब है कि खेल एबीसी के घरेलू मैदान पर है और विजेता 2 गोल के साथ डीईएफ है.

Tackle – एक शब्द का इस्तेमाल तब किया जाता है जब कोई खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी से गेंद लेने के लिए अपने शरीर का उपयोग करता है, यह एक कंधे का चार्ज हो सकता है. क्लीन टैकलिंग का अर्थ है बिना किसी फाउल के प्रतिद्वंद्वी से गेंद को सफलतापूर्वक लेना.

Time – फुटबॉल खेल को दो हिस्सों में बांटा गया है और प्रत्येक आधा किसी भी पेशेवर खेल में कड़ाई से 45 मिनट के लिए समर्पित है.

Yellow Card – यह खिलाड़ी को एक शो है, जो उसे चेतावनी देता है कि उसने मैच में एक गंभीर अपराध किया है. इसके बाद एक और अपराध के मामले में एक और पीला कार्ड और फिर लाल कार्ड होता है.

फ़ुटबॉल: खिलाड़ी और उनकी स्थिति (Football: Players & their Positions)

प्रत्येक फुटबॉल (Football) टीम में 11 खिलाड़ी होते हैं और इन खिलाड़ियों में से 1 गोलकीपर होता है. आक्रामक या रक्षात्मक टीम हो, खिलाड़ी की जिम्मेदारी टीम के लिए एक गोल करना और विरोधी टीम को गोल करने से रोकना है.

गोलकीपर – गोलकीपर का मुख्य उद्देश्य विरोधी टीम को गोल करने से रोकना होता है. गोलकीपर गोल से 18 गज दूर आयताकार पेनल्टी क्षेत्र तक सीमित है और वह खेल का एकमात्र खिलाड़ी है जिसे गेंद को रोकने के लिए अपने हाथों का उपयोग करने की अनुमति है.

डिफेंडर्स – डिफेंडर्स को गोलकीपर के सामने रखा जाता है और उनका उद्देश्य विरोधी टीम को अपने लक्ष्य क्षेत्र में प्रवेश करने से रोकना होता है.

आउटसाइड फालबैक – वे बाएँ और दाएँ फ़्लैंक पर खेलते हैं और देखते हैं कि गेंद उनके ऊपर से नहीं गुज़रती. वे शायद ही कभी अपने पदों से हटते हैं.

सेंट्रल डिफेंडर्स – वे मैदान के केंद्र में स्थित होते हैं और विपक्ष की टीम के प्रमुख गोल स्कोरर को कवर करने वाले होते हैं.

मिडफील्डर – वे रक्षकों और हमलावरों के बीच की कड़ी हैं. उन्हें मैदान पर अन्य खिलाड़ियों की तुलना में फिट और शारीरिक रूप से बहुत मजबूत होने की जरूरत है क्योंकि वे ऐसे खिलाड़ी हैं जो मैदान के चारों ओर खेल का अधिकतम समय चलाते हैं. उनकी जिम्मेदारी है कि विरोधी टीम के क्षेत्र में प्रवेश करें और देखें कि जब विरोधी टीम गेंद को बरकरार रखती है तो वे उनका बचाव करते हैं.

फॉरवर्ड – उनका मुख्य उद्देश्य गोल करना है या अपने साथियों के लिए गोल करने के लिए एक आसान स्थिति बनाना है.

सेंटर फॉरवर्ड – खेल का सबसे चतुर, खतरनाक और मजबूत खिलाड़ी. उन्हें स्ट्राइकर भी कहा जाता है. स्ट्राइकर मूल रूप से खेल में अग्रणी गोल स्कोरर होते हैं.

फ़ुटबॉल कैसे खेलें (How to Play Football)

एक अच्छा फुटबॉल (Football) खिलाड़ी बनने के लिए सबसे बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता फिट, ऊर्जावान और व्यवहार कुशल होना है. इस खेल में गेंद और प्रतिद्वंद्वी से निपटने के लिए बहुत अधिक दौड़ने और तकनीकी कौशल की आवश्यकता होती है. 

आपको एक ही समय में एक टीम खिलाड़ी और एक व्यक्तिगत योगदानकर्ता बनना होगा. एक फ़ुटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और अपने प्रतिद्वंद्वी से तेज़ होना सीखना होगा.

फ़ुटबॉल किक-ऑफ़ (Football kick-off)

फुटबॉल (Football) मैच की शुरुआत सिक्के के उछाल से होती है. मैच रेफरी और दो कप्तान मैदान के केंद्र में मिलते हैं. टॉस जीतने वाली टीम के कप्तान को यह तय करना होता है कि पहले हाफ में किस गोलपोस्ट पर आक्रमण करना है, जबकि टॉस हारने वाली टीम मैच शुरू करने के लिए किक-ऑफ करती है.

खिलाड़ी मैदान के अपने हिस्से में स्थिति लेते हैं. गेंद को मैदान के केंद्र बिंदु पर रखा जाता है. एक बार जब रेफरी सीटी बजाता है, तो टॉस हारने वाली टीम का खिलाड़ी किक-ऑफ लेता है और गेंद आगे बढ़ती है. यह खिलाड़ी फिर से गेंद को तब तक नहीं छू सकता जब तक कि किसी भी टीम का कोई अन्य खिलाड़ी गेंद को नहीं छूता. दूसरे हाफ के दौरान, टीमें गोल करती हैं और टॉस जीतने वाली टीम किक-ऑफ में जाती है.

फ़ुटबॉल: आवश्यक कौशल (Football: Essential Skills)

हमने यहां कुछ आवश्यक कौशल सूचीबद्ध किए हैं जो एक खिलाड़ी को एक पेशेवर फुटबॉलर बनने के लिए हासिल करना चाहिए.

ड्रिबल करना सीखें (Learn to dribble) – खेल खेलते समय यह सबसे महत्वपूर्ण कार्य है. ड्रिब्लिंग का अर्थ है दौड़ते समय गेंद को नियंत्रित करना और अपने कब्जे में रखना. ड्रिबल करने का अर्थ है गेंद को अपने पास और अपनी टीम के कब्जे में रखना, आपको अच्छी तरह से ड्रिबल करने की आवश्यकता है ताकि आप गेंद को आगे ले जाने के लिए पर्याप्त रूप से स्पर्श करें लेकिन आपको यह भी देखना चाहिए कि यह आपसे बहुत दूर नहीं जाती है.

पास करना सीखें (Learn to pass) – गेंद को पास करने का अर्थ है गेंद को सटीक रूप से उस स्थान पर ले जाना जहां आप इसे रखना चाहते हैं. एक गेंद को पास करने के लिए, आपको गेंद को उस दिशा में किक करना होगा जहां आप उसे ले जाना चाहते हैं. गेंद को पास करना आपके पैर के अंदरूनी हिस्से का उपयोग करके किया जा सकता है, इससे अच्छी सटीकता मिलेगी और कम शक्ति की आवश्यकता होगी. गेंद को पास करने के लिए सीखने के बाद आप गेंद को अपने साथियों को पास करने के लिए टुकड़ा करके और हुक करके कार्य में महारत हासिल कर सकते हैं.

शूट करना सीखें (Learn to shoot) – जब आप किसी गोल के करीब होते हैं और आपको गोल करने की आवश्यकता होती है तो गेंद को शूट करना दृश्य में आता है. इसके लिए बहुत अधिक शक्ति और सटीकता की आवश्यकता होगी. आपको अपना तल का पैर सेट करने और लक्ष्य पर निशाना लगाने और गेंद को शूट करने की आवश्यकता है.

मैदान पर सही जगह लेना बहुत जरूरी है. कभी-कभी खिलाड़ी को गेंद के पास न होने पर बहुत अधिक दौड़ने की आवश्यकता होती है, इस स्थिति में खिलाड़ी को अपने साथी के अगले कदम का अनुमान लगाने और उस स्थिति को लेने की आवश्यकता होती है जहां उसका साथी उससे होने की उम्मीद करता है.

लक्ष्य की रक्षा करना सीखें (Learn to defend the goal) – खिलाड़ी कौशल का उपयोग करके प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ी से गेंद को दूर करने का प्रयास करता है. खिलाड़ी को ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है और दूसरे खिलाड़ी की चाल के आधार पर गेंद को जल्दी से निपटाना चाहिए. कुछ स्थितियों में विरोधी खिलाड़ी छल कर सकते हैं लेकिन खिलाड़ी को लगातार गेंद और खिलाड़ी की हरकत पर नजर रखनी चाहिए. इस तरह एक खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी को गोल करने से बचा सकता है.

गेंद को हेड करना सीखें (Learn to head the ball) – एक खिलाड़ी गेंद को वांछित दिशा में निर्देशित करने के लिए अपने माथे का उपयोग करता है और इसे अपने साथी को देता है. कॉर्नर किक के बाद गोल करते समय गेंद को हेड करना अक्सर होता है.

बाजीगरी करना सीखें (Learn to juggle) – बाजीगरी करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन एक खिलाड़ी के लिए जरूरी है कि जरूरत पड़ने पर बाजीगरी करना सीखें. यह हवा में आने पर गेंद को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि गेंद हर बार जमीन पर नहीं होगी.

गैर-प्रमुख पैर का उपयोग करना सीखें (Learn to use the non-dominant foot) – एक खिलाड़ी के लिए अपने गैर-प्रमुख पैर का उपयोग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह विरोधी टीम के लिए एक फायदा हो सकता है अगर इसमें महारत हासिल नहीं है. केवल प्रमुख पैर से खेलना विकलांग खेल रहा है. इसलिए अपने गैर-प्रमुख पैर का उपयोग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है.

सहज होना सीखें और अपनी मौलिकता बनाए रखें (Learn to be spontaneous and keep your originality) – यह खेल में महारत हासिल करने की कुंजी है. खेलने की अपनी शैली होना एक बड़ी संपत्ति है. व्यक्ति को या तो मुश्किल, तेज, शक्तिशाली या रक्षात्मक होना सीखना चाहिए.

फ़ुटबॉल: नियम और विनियम (Football: Rules & Regulations)

आइए हम खेल के उन नियमों को भी समझते हैं जिनका खेल खेलते समय पालन करना होता है. यहां सूचीबद्ध खेल के कुछ प्रमुख नियम और कानून हैं.

ऑफसाइड अपराध फुटबॉल में पालन करने वाले सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है. यह मूल रूप से डिज़ाइन किया गया है ताकि खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य के पास चेरी पिक या गुच्छा न करें. एक खिलाड़ी को ऑफसाइड स्थिति में तब कहा जा सकता है जब वह प्रतिद्वंद्वी के हाफ में हो और आखिरी डिफेंडर से भी पीछे हो.

थ्रो-इन खेल में तब आता है जब गेंद या तो लात मारी जाती है या पूरी तरह से मैदान से बाहर जाती है. थ्रो-इन का मौका उस टीम को दिया जाता है जिसने इसे आखिरी बार छुआ नहीं है. थ्रो-इन उस जगह से किया जा सकता है जहां गेंद मैदान के बाहर होती है. थ्रो-इन का अर्थ है गेंद को सिर के पीछे दोनों हाथों से पकड़ना और उसे मैदान के अंदर फेंकना.

पीला कार्ड नियम (The yellow card rules) – जब कोई खिलाड़ी गलती करता है तो रेफरी द्वारा खिलाड़ियों को पीला कार्ड जारी किया जाता है. रेफरी खिलाड़ी को पीला दिखाता है और उसे उसकी पहली गलती की चेतावनी देता है. यदि किसी खिलाड़ी को दो बार पीला कार्ड दिखाया जाता है तो उसे खेल को स्थायी रूप से छोड़ देना चाहिए. रेफरी द्वारा पीला कार्ड दिखाने का कारण −

• जो खिलाड़ी खेल के नियमों की अवहेलना करते हुए खेल खेलते हैं.
• खतरनाक तरीके से खेलना अर्थात विरोधी टीम के सदस्यों के सिर पर चोट करना.
• किसी भी खिलाड़ी पर जानबूझकर गेंद मारना.
• गोलकीपर अपने साथियों द्वारा लात मारने पर हाथों से गेंद पास करके खेल के नियमों का उल्लंघन करता है.
• जानबूझकर खेल का समय बर्बाद करना.

लाल कार्ड नियम (The red card rules) – लाल कार्ड तब जारी किया जाता है जब किसी खिलाड़ी को दो बार पीला कार्ड दिखाया जाता है और उसके बाद गलती करता है. रेफरी द्वारा किसी खिलाड़ी को लाल कार्ड दिखाने के कारण हैं –

• जानबूझकर किक मारकर किसी खिलाड़ी को शारीरिक रूप से चोट पहुंचाना.
• एक खिलाड़ी पर जानबूझकर कूदना.
• किसी खिलाड़ी को मारना या किसी खिलाड़ी को मोटे तौर पर चार्ज करना.
• किसी खिलाड़ी को धक्का देना या पकड़ना.
• गेंद को गलत तरीके से संभालना.

फ्री किक (Free kick) – ये टीम के खिलाड़ियों के लिए पेनल्टी के रूप में दी जाती है जब विरोधी टीम फाउल करती है. फ्री किक दो प्रकार की होती है –

• डायरेक्ट फ्री किक – इसमें गेंद को सीधे गोल में किक किया जा सकता है और इसे किकर के टीम के साथी द्वारा पास या टच करने की आवश्यकता नहीं होती है.
• इनडायरेक्ट किक – इसमें गेंद को खिलाड़ी के किसी अन्य साथी द्वारा छुआ जाना चाहिए जो गोल करने से पहले इसे किक करता है.

पेनल्टी किक के नियम (The rules of penalty kick) – पेनल्टी किक का मौका तब पैदा होता है जब बचाव दल का खिलाड़ी विरोधी टीम के पेनल्टी बॉक्स में फाउल करता है. गोलकीपर को छोड़कर अन्य सभी खिलाड़ियों को पेनल्टी क्षेत्र के बाहर लाइन में खड़ा होना चाहिए. गोलकीपर को गोल लाइन पर खड़ा होना चाहिए. गेंद को पेनल्टी स्पॉट पर रखा जाना चाहिए और फिर किक करना चाहिए.

कॉर्नर किक (Corner kick) – कॉर्नर किक का मौका तब पैदा होता है जब गेंद गोल लाइन के ऊपर जाती है लेकिन गोल में नहीं जाती है और आखिरी बार बचाव दल के सदस्य द्वारा छुआ जाता है.

गोल किक (Goal kick) – जब गेंद गोल लाइन के ऊपर जाती है लेकिन गोल में नहीं जाती है और आखिरी बार हमलावर टीम द्वारा छुआ जाता है, तो गेंद को बचाव दल के कब्जे में ले जाया जाएगा और गोलकीपर गोल किक करता है.

फ़ुटबॉल: टूर्नामेंट (Football: Tournaments)

फुटबॉल का सबसे बड़ा और सबसे प्रसिद्ध अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंट विश्व कप है जो फीफा द्वारा आयोजित किया जाता है. यह प्रतियोगिता हर चार साल में एक बार होती है. इस टूर्नामेंट में क्वालीफाई करने के लिए लगभग 190 से 200 राष्ट्रीय टीमें प्रतिस्पर्धा कर रही हैं. फाइनल जो हर चार साल में एक बार आयोजित किया जाता है, जिसमें विभिन्न देशों की 32 टीमें शामिल होती हैं, जो 4 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए एक दूसरे से प्रतिस्पर्धा करती हैं.

टूर्नामेंट

विश्व कप के बाद, अन्य सबसे प्रसिद्ध और प्रतिष्ठित टूर्नामेंट महाद्वीपीय चैंपियनशिप हैं जो इन महाद्वीपों के संघों द्वारा आयोजित की जाती हैं. वे हैं –

• European Championship (UEFA)
• The Copa America (CONMEBOL)
• African Cup of Nations (CAF)
• The Asian Cup (AFC)
• The CONCACAF Gold Cup
• The OFC Nations Cup (OFC)

फीफा कन्फेडरेशन कप नामक एक और टूर्नामेंट है जो उपरोक्त सभी छह महाद्वीपों के विजेता, वर्तमान विश्व कप चैंपियन और इसकी मेजबानी करने वाले देश के बीच आयोजित किया जाता है.

इन टूर्नामेंटों के बावजूद, फुटबॉल क्लबों के बीच कई चैंपियंस लीग टूर्नामेंट आयोजित किए जाते हैं और उनमें से 10 सबसे प्रसिद्ध फुटबॉल क्लब हैं –

क्लब	देश
1. बार्सिलोना (Barcelona)	स्पेन
2. रियल मैड्रिड (Real Madrid)	स्पेन
3. जुवेंटस (Juventus)	इटली
4. बायर्न मुनचें (Bayern Munchen)	जर्मनी
5. चेल्सी (Chelsea)	इंगलैंड
6. सेविला (Sevilla)	स्पेन
7. मैनचेस्टर यूनाइटेड (Manchester United)	इंगलैंड
8. आर्सेनल (Arsenal)	इंगलैंड
9. लीवर पूल (Liver Pool)	इंगलैंड
10. मिलान (Milan)	इटली

Image Source of Football

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Conclusion

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