बास्केटबॉल (Basketball)

बास्केटबॉल (Basketball in Hindi) एक टीम खेल है जो प्रत्येक पांच खिलाड़ियों की दो टीमों द्वारा खेला जाता है. यह एक आयताकार कोर्ट पर खेला जाता है. खिलाड़ी जमीन से 10 फीट ऊपर एक घेरा के माध्यम से गेंद को शूट करके स्कोर करने का प्रयास करते हैं.

बास्केटबॉल (Basketball in Hindi)
बास्केटबॉल (Basketball in Hindi) | Source: Pixabay

बास्केटबॉल क्या है? (What is Basketball?)

बास्केटबॉल (Basketball) का आविष्कार डॉ. जेम्स नाइस्मिथ (Dr. James Naismith) ने 1891 में किया था ताकि खिलाड़ियों को सर्दियों के दौरान एक इनडोर खेल में शामिल किया जा सके जो उन्हें फिट रखता है. उन्होंने अपने बचपन के खेल डक ऑन ए रॉक (Duck on a Rock) पर आधारित एक खेल को शिथिल रूप से डिजाइन किया जहां खिलाड़ियों को एक पत्थर मारा जाता है, जिसे खेल में एक बतख कहा जाता है. बतख को अन्य खिलाड़ियों द्वारा संरक्षित किया गया था और एक चट्टान पर ऊंचा रखा गया था.

वह यह भी चाहता था कि खेल सुरक्षित हो और इसलिए खेल को सॉकर गेंदों और लगभग 10 फीट ऊंचे आड़ू की टोकरी के साथ खेला जाता था, जिसमें कम शारीरिक संपर्क शामिल था, गेंद पर खिलाड़ियों का ध्यान आकर्षित किया और अन्य खिलाड़ियों पर नहीं. उन्होंने तेरह नियमों का एक सेट विकसित किया और पहला मैच 21 दिसंबर, 1891 को स्प्रिंगफील्ड कॉलेज में नौ खिलाड़ियों की दो टीमों के बीच आयोजित किया गया था.

खेल के नियमों में थोड़ा बदलाव किया गया और समय के साथ इसे और बेहतर और रोचक बनाने के लिए कई और नियम जोड़े गए. वास्तविक खेल में ड्रिब्लिंग की अनुमति नहीं थी, बंद टोकरियों का उपयोग किया जाता था और एक छोटे कोर्ट में खेला जाता था. 

खेल शुरू में वाई.एम.सी.ए. जिम में खेला जाता था. वाई.एम.सी.ए. ने खेल को अमेरिका के अन्य हिस्सों में फैलाने में मदद की और खेल ने वाई.एम.सी.ए. की सदस्यता भी बढ़ा दी. यह केबल टीवी द्वारा लोकप्रिय हुआ और प्रथम विश्व युद्ध में लड़ रहे उत्तरी अमेरिकी सैनिकों द्वारा दुनिया के अन्य हिस्सों में फैल गया.

उद्देश्य (Objective)

बास्केटबॉल (Basketball) का मुख्य उद्देश्य गोल करना और अंक अर्जित करना है. टोकरी या घेरा के माध्यम से गेंद को गोली मारकर एक गोल किया जाता है. किसी टीम के लिए गोल पोस्ट या बास्केट प्रतिद्वंद्वी के पाले में होता है. प्रत्येक टीम को न केवल एक गोल करने का प्रयास करना चाहिए और विरोधी टीम को गेंद पर नियंत्रण करने से रोकना चाहिए, बल्कि अपने कोर्ट में टोकरी की रक्षा करने का भी प्रयास करना चाहिए और प्रतिद्वंद्वी को गोल करने से रोकना चाहिए.

टीम का आकार (Team Size)

प्रत्येक टीम में बारह खिलाड़ी खेल खेलने के हकदार हो सकते हैं. एक टीम के पांच खिलाड़ी किसी भी समय कोर्ट में खेल सकते हैं और उन्हें खेल के दौरान कभी भी बदला जा सकता है. प्रत्येक टीम में एक कोच और एक सहायक कोच हो सकता है. प्रत्येक टीम में अलग-अलग जिम्मेदारियों वाले पांच से कम गैर-खिलाड़ियों का समूह हो सकता है. वे आम तौर पर प्रबंधक, डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट, सांख्यिकीविद् और दुभाषिया होते हैं.

भाग लेने वाले देश (Participating Countries)

चूंकि बास्केटबॉल (Basketball) की उत्पत्ति संयुक्त राज्य अमेरिका में हुई थी, यह देश में बहुत लोकप्रिय है और आसपास के अन्य देशों में फैल गया है. एनबीए को खेल के विस्तार और दुनिया भर में एक बड़ा प्रशंसक आधार बनाने का श्रेय दिया जाना चाहिए.

एशियाई बास्केटबॉल चैंपियनशिप में चीन का दबदबा है और उसने कई खिताब जीते हैं. फिलीपींस में बास्केटबॉल सबसे लोकप्रिय खेल है. FIBA एशिया चैंपियनशिप में ईरान, दक्षिण कोरिया और जापान भी चीन के अच्छे प्रतियोगी हैं. 1972 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में रूस ने संयुक्त राज्य अमेरिका को हराया और दुनिया का ध्यान खींचा.

बास्केटबॉल (Basketball) चैंपियन बनाने वाले कुछ देश हैं: ग्रीस, लिथुआनिया, सर्बिया, स्पेन, फ्रांस, कनाडा, अमेरिका, ब्राजील, इटली, अर्जेंटीना और मोंटेनेग्रो.

बास्केटबॉल: खेल का माहौल (Basketball: Playing Environment)

बास्केटबॉल के कई रूप हैं, कुछ घर के अंदर और कुछ बाहर खेलते हैं, कुछ बड़े मैदानों पर खेलते हैं, और कुछ टीमों में अधिक खिलाड़ी होते हैं. हम किसी भी सपाट सतह पर मजेदार खेल खेल सकते हैं लेकिन FIBA, आयोजन निकाय ने बास्केटबॉल कोर्ट के लिए कुछ दिशानिर्देश निर्धारित किए हैं.

कोर्ट डिजाइन (Court Design)

एक मानक अंतरराष्ट्रीय बास्केटबॉल कोर्ट एक इनडोर, आयताकार कोर्ट है जिसका आयाम 50 फीट × 94 फीट है.

स्कूलों में कोर्ट छोटे हो सकते हैं. कोर्ट को दो सममित हिस्सों में बांटा गया है, प्रत्येक टीम के लिए एक. कोर्ट पर तरह-तरह के निशान बनाए गए हैं. केंद्र में एक सर्कल है, फ्री थ्रो सेमी सर्कल, प्रतिबंधित क्षेत्र और कोर्ट के दोनों ओर तीन-बिंदु रेखाएं चिह्नित हैं. टोकरी के ठीक नीचे एक नो चार्ज सेमी सर्कुलर क्षेत्र अंकित है.

बास्केटबॉल (Basketball in Hindi)
बास्केटबॉल (Basketball in Hindi) | Source: Wikimedia

बास्केटबॉल: उपकरण (Basketball: Equipment)

बास्केटबॉल (Basketball) एक सरल खेल है, इसमें घेरा, गेंद और एक फ्लैट कोर्ट के अलावा किसी अन्य उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है. यहां तक ​​कि दो खिलाड़ी भी बास्केटबॉल खेल सकते हैं और मज़े कर सकते हैं.

बास्केटबॉल (Basketball in Hindi)

बास्केट (Basket)

एक घेरा या बास्केट जिसकी परिधि के चारों ओर और 18 इंच व्यास का जाल है, उसे कोर्ट के दोनों ओर 3.5 फीट ऊंचाई और 6 फीट चौड़ाई के आयताकार बैकबोर्ड से क्षैतिज रूप से मजबूती से लटकाया जाता है. घेरा का रिम जमीन से 10 फीट ऊपर है. बेहतर दृश्यता के लिए विभिन्न अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में बैकबोर्ड पारदर्शी है.

गेंद (Ball)

बास्केटबॉल (Basketball in Hindi)

बास्केटबॉल (Basketball) एक नारंगी रंग की और खुरदरी बनावट वाली गोलाकार गेंद होती है, जिसमें काले रंग की आकृति होती है जो आमतौर पर चमड़े या मिश्रित सख्त सामग्री से बनी होती है.

गेंद को लगातार (ड्रिब्लिंग) उछाला जाता है, हवा के माध्यम से अन्य खिलाड़ियों (गुजरते हुए), और बास्केट (शूटिंग) की ओर फेंका जाता है. तो एक ठेठ बास्केटबॉल बहुत टिकाऊ और पकड़ने में आसान होना चाहिए.

अन्य उपकरण

सुविधा के लिए कुछ और उपकरण हो सकते हैं.

  • कुछ अंतरराष्ट्रीय अदालतों में एक खेल घड़ी होती है जो प्रत्येक अवधि के अंत में एक बीप बनाती है. कुछ शॉट क्लॉक काउंटडाउन भी दिखाते हैं.
  • कभी-कभी, बैक बोर्ड में बॉर्डर वाली रोशनी होती है जो प्रकाश करती है और संकेत देती है कि एक अवधि समाप्त होने वाली है.

बास्केटबॉल: सामान्य शब्द (Basketball: Common Terms)

हमने यहां बास्केटबॉल (Basketball) में अक्सर उपयोग किए जाने वाले कुछ सामान्य शब्दों को सूचीबद्ध किया है –

  • Offending team – गेंद रखने वाली टीम Offending team होती है.
  • Defending team – जिस टीम के पास गेंद नहीं होती है और वह उस पर नियंत्रण पाने की कोशिश करती है, वह Defending team होती है.
  • Shot clock – शॉट क्लॉक एक लक्ष्य बनाने के लिए एक आक्रामक टीम को आवंटित समय की मात्रा को इंगित करता है. यदि टीम गोल नहीं कर पाती है तो यह शॉट क्लॉक का उल्लंघन है और गेंद को विपरीत टीम को इनबाउंड करने के लिए दिया जाता है. FIBA और NBA मैचों में घड़ी आमतौर पर 24 सेकंड के लिए सेट की जाती है. जब गेंद बास्केट को छूती है या बास्केट से गुजरती है, तो घड़ी को पूरी सीमा पर वापस सेट कर दिया जाता है. कुछ मामलों में, फ़ाउल के बाद शॉट क्लॉक को आमतौर पर कम संख्या पर सेट किया जाता है, NBA और FINA मैचों में 14.
  • Key – पेशेवर बास्केटबॉल कोर्ट में 16 फीट चौड़ा चित्रित क्षेत्र.
  • The basket ball gun – यह बॉल गन बास्केटबॉल को वापस खिलाड़ी को शूट करती है. इसका उपयोग प्रशिक्षण के दौरान किया जाता है.
  • Dunk shot – एक खिलाड़ी डंक शॉट लेता है जब वह कूदता है और गेंद को टोकरी में धकेलता है.
  • Free throw – जब किसी खिलाड़ी को फ्री थ्रो दिया जाता है तो वह विरोधी टीम की ओर से बिना किसी रुकावट के 15 फीट से गोल करने की कोशिश कर सकता है. जब कोई खिलाड़ी तकनीकी गड़बड़ी करता है तो विरोधी टीम को फ्री थ्रो भी दिया जाता है.
  • Penalty situation – यदि एक टीम एक क्वार्टर में पांच फाउल करती है तो एक टीम पेनल्टी की स्थिति में आती है. पेनल्टी की स्थिति फाउल के बाद विरोधी टीम के लिए फ्री थ्रो देती है.
  • Held ball – कभी-कभी एक खिलाड़ी इतने अधिक विरोधियों से घिरा होता है कि वह अपने किसी भी साथी को गेंद नहीं दे सकता. वह गेंद को कसकर पकड़ता है और कभी-कभी उसका कोई विरोधी भी उसी समय गेंद को पकड़ सकता है. गेंद को अपने नियंत्रण में लेने के लिए उनमें से किसी एक को बल से छीन लेना चाहिए. इस स्थिति को आयोजित गेंद कहा जाता है.
  • Jump ball – एक रेफरी एक जम्प बॉल के लिए कॉल कर सकता है ताकि गेंद को रोककर रखा जा सके और गेंद को वापस खेल में लाया जा सके. रेफरी भी खेल की शुरुआत जंप बॉल से करता है. एक गेंद को दो विरोधियों के बीच हवा में लंबवत फेंका जाता है. उनमें से कोई भी एक टीम के साथी को धक्का देता है.
  • Point guard, Shooting guard, Small forward, Power forward, Center – ये टीम के सदस्यों के विभिन्न पद हैं. उनके लिए एक विशेष स्थान लेना आवश्यक नहीं है, और एक टीम टीम के पदों को त्यागने का विकल्प चुन सकती है. इसका उपयोग कभी-कभी ध्यान आकर्षित करने और दर्शकों को संतुष्ट करने के लिए किया जाता है.

बास्केटबॉल: कैसे खेलें? (Basketball: How to Play?)

बास्केटबॉल (Basketball) खेल शुरू करने के लिए गेंद को हवा में उछाला जाता है. खिलाड़ियों में से एक इसे टीम के साथी के लिए विक्षेपित करता है. गेंद को बचाने और गोल करने के लिए इसे ड्रिब्ल किया जाता है और टीम के साथियों के बीच से गुजारा जाता है. बास्केट या घेरा एक बैक बोर्ड पर क्षैतिज रूप से 10 फीट की ऊंचाई पर रखा जाता है. कोर्ट के प्रतिद्वंद्वी की तरफ से गोल करने की कोशिश करते हुए प्रत्येक टीम अपने पक्ष में लक्ष्य की रक्षा करने की कोशिश करती है.

विपरीत टीम गेंद को प्राप्त करने की कोशिश करती है, उछलते समय उस पर नियंत्रण रखती है और लक्ष्य को रोकने के लिए टीम के साथियों के बीच से गुजरते समय उसे पकड़ने की कोशिश करती है. 

जब कोई खिलाड़ी फाउल करता है, तो दूसरी टीम को फ्री थ्रो या बॉल को इनबाउंड करने का मौका मिलता है. प्रत्येक गोल में दो अंक होते हैं और प्रत्येक फ्री थ्रो में एक अंक होता है. उच्च स्कोर वाली टीम खेल जीतती है. जब कोई विकल्प मांगता है तो खिलाड़ियों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है.

खेल तब शुरू होता है जब रेफरी जंप बॉल फेंकता है. अंतरराष्ट्रीय खेल में, प्रत्येक खेल को चार 10 मिनट की अवधि में विभाजित किया जाता है. हालाँकि, यदि टीमों के बीच कोई टाई है तो वे 5 मिनट की अतिरिक्त अवधि के लिए खेलते हैं.

पहले पीरियड के बाद और तीसरे पीरियड के बाद खिलाड़ी 2 मिनट का ब्रेक लेते हैं. दूसरी अवधि के बाद खिलाड़ी 15 मिनट का ब्रेक लेते हैं और बास्केट का आदान-प्रदान करते हैं. एक ब्रेक के बाद, गेंद को पकड़ने वाला आखिरी खिलाड़ी गेंद को अंदर फेंकता है और अगली अवधि शुरू करता है.

यदि समय समाप्त होने से ठीक पहले कोई फ़ाउल किया जाता है, तो खेलने का समय भी बढ़ाया जा सकता है. ऐसे मामलों में समय व्यतीत होने के बावजूद फ्री थ्रो की अनुमति दी जाती है.

यदि कोई खिलाड़ी समय व्यतीत होने से पहले गेंद को फेंकता है, लेकिन टाइमर के टिकने के बाद गेंद बास्केट से नीचे उड़ जाती है, तब भी लक्ष्य पर विचार किया जाता है.

खेल के नियम

हालांकि बास्केटबॉल (Basketball) का आविष्कार तेरह नियमों के एक सेट के साथ किया गया था, कुछ नियमों में संशोधन किया गया था और खिलाड़ियों को तेजी से खेलने और दर्शकों के लिए खेल को और अधिक रोचक बनाने में मदद करने के लिए कई नियम जोड़े गए थे. लम्बे खिलाड़ियों द्वारा प्राप्त ऊंचाई के लाभ को कम करने के लिए कुछ नियम पेश किए गए थे.

विभिन्न स्थानों पर खेल के कई रूप हैं और इन शाखाओं में खेल के नियम बनाने वाले शासी निकाय हैं. अमेरिका में, बास्केटबॉल टूर्नामेंट कॉलेजों में बहुत लोकप्रिय हैं. इंटर-कॉलेजिएट चैंपियनशिप में उनके नियम पेशेवर बास्केटबॉल खेल से थोड़े अलग हैं.

  • गेंद रखने वाला कोई भी खिलाड़ी कोर्ट के फाउल रिंग के अंदर अपनी पीठ को बास्केट में रखकर तीन सेकंड से अधिक नहीं रह सकता है
  • जब गेंद बास्केट से गुजर रही हो तो किसी भी खिलाड़ी को गेंद, बास्केट या उसके रिम को नहीं छूना चाहिए.
  • खिलाड़ियों को गेंद को पास करने या गोल करने की कोशिश कर रहे विरोधी खिलाड़ी के साथ संक्षिप्त संपर्क बनाने की अनुमति है, लेकिन उन्हें बाधित नहीं कर सकता.
  • पांच से अधिक फाउल करने वाले खिलाड़ियों को खेल से हटा दिया जाता है.
  • स्थिति के अनुसार फाउल, विरोधी टीम को फ्री थ्रो देते हैं और गेंद उन्हें सौंप दी जाती है.
  • खिलाड़ी गेंद को अपने साथ नहीं ले जा सकते और न चल सकते हैं और न ही दौड़ सकते हैं. इसे कहते हैं यात्रा
  • जब कोई खिलाड़ी गेंद को पकड़ने की कोशिश में एक मीटर के दायरे में विरोधियों से घिरा होता है, तो वह गेंद को पांच सेकंड से अधिक समय तक नहीं रख सकता है. ऐसे खिलाड़ी को करीबी माना जाता है.
  • गेंद रखने वाली टीम के खिलाड़ियों को विरोधी टीम के प्रतिबंधित क्षेत्र में तीन सेकंड से अधिक नहीं रहना चाहिए.
  • उन्हें शॉट क्लॉक क्लिक करने से पहले गेंद को शूट करना चाहिए.

एक बास्केटबॉल खिलाड़ी को क्या नहीं करना चाहिए?

एक बास्केटबॉल (Basketball) खिलाड़ी को नहीं करना चाहिए –

  • गेंद को कोर्ट की सीमाओं से बाहर फेंक दो.
  • गेंद को फ्री में फेंकते हुए फाउल लाइन पर कदम रखें.
  • टीम के साथी को गेंद पास करते समय अंत या साइड लाइन पर कदम रखें.
  • गेंद को लात मारो.
  • गेंद को अपनी मुट्ठी से ड्रिबल या हिट करें.
  • गेंद को डबल ड्रिबल करें.
  • गेंद को पकड़ो और बैककोर्ट में 8 सेकंड से अधिक समय तक रहें, अन्यथा जिम्मेदार टीम को फाउल सहन करना चाहिए.

यदि कोई टीम या खिलाड़ी ऊपर बताए गए किसी भी नियम का उल्लंघन करता है, तो टीम गेंद को खो देती है और गेंद प्रतिद्वंद्वी टीम को सौंप दी जाती है. विरोधी टीम इसे कोर्ट की तरफ से फेंकती है, इसे थ्रो-इन कहते हैं.

खिलाड़ियों पर दबाव कम करने के लिए महिलाओं के लिए नियमों में थोड़ा बदलाव किया गया है. महिलाओं के लिए बास्केटबॉल की शुरुआत करने वाली क्लारा बेयर ने 1895 में महिला खिलाड़ियों के लिए नियमों का एक सेट प्रकाशित किया.

नियामक निकाय

FIBA – फ़ेडरेशन इंटरनेशनेल डी बास्केटबॉल एमेच्योर (FIBA) बास्केटबॉल (Basketball) का अंतर्राष्ट्रीय विनियमन निकाय है. यह नियमों को नियंत्रित करता है, अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंटों के लिए रेफरी नियुक्त करता है और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हर चार साल में विश्व कप आयोजित करता है. यह जिनेवा में आधारित है.

NBA – बास्केटबॉल (Basketball) पर पोस्ट NBA का उल्लेख किए बिना पूरा नहीं हो सकता है, जो उत्तरी अमेरिका में स्थित सबसे महत्वपूर्ण बास्केटबॉल लीग है. NBA लीग चैंपियनशिप आयोजित करता है और यूएसए बास्केटबॉल एसोसिएशन का सदस्य है. इसके खिलाड़ियों को बहुत अधिक भुगतान किया जाता है और वे US के बाहर अन्य टीमों के लिए भी खेलते हैं. अमेरिका में विशाल प्रतिभा और उच्च पारिश्रमिक से आकर्षित होकर, कई अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी NBA लीग मैचों में भी खेलते हैं. NBA अपने मैचों के लिए नियम बनाता है जो FIBA ​​द्वारा बताए गए नियमों से थोड़ा अलग हो सकता है.

Conclusion

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